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2014年11月19日 23:01

良さカードカフェ&カラダとココロにやさしいブランチ

カテゴリ:良さカードCafe
今月の、キラン良さカードカフェキラン
4名の方がご参加ハート

ココロもカラダも満たされて頂けるよう

良さカードのあとは

きららの水、マザーソルトなど、こだわりの調味料を使った
「カラダとココロにやさしいブランチ」 をいただきます。




色々な方と交流したい
出不精だったので来てみたかった

など、きっかけは様々です。

カードを引いて
今の自分へのメッセージかもしれないし
今の自分の、本当の気持ちかもしれないし


カードを引いて出た感情が
今の自分に気づきを与えてくれるんですねしあわせ


皆さん、それぞれが
そうだったんだ!や
こんなこと思うの自分だけじゃなかったって


意外とみんな同じなんだね!ということが
今回多かった気がします。


最後に、今日の出会いに
良さメッセージハートを送り合いました。


これがまた、ほっこりと 
ココロがあったか~くなるんですキラン


そしてブランチの時間♪




・おにぎり&発芽玄米おにぎり
・自家製味噌のお味噌汁
・野菜の浅漬け
・秋野菜のクルミソースがけ
・鶏むね肉のオリーブオイル蒸し
・卵焼き
・甘味噌
・ブルーベリー酢



白いおにぎりと、発芽玄米おにぎりは、
きららの水とマザーソルトで炊いてあります。

野菜の浅漬けは、マザーソルトのみで漬けてあります。

秋野菜は、マザーソルトで塩ゆでし、
クルミソースをかけていただきます。

鶏むね肉は、マザーソルト、フォーユーのたまりしょうゆ、
オリーブオイルで蒸し上げます。

卵焼きは、だしに、たまりしょうゆ、マザーソルトで作ります。

甘味噌は、お好みでおにぎりに。


そしてデザート♪





抹茶寒天を作り、
黒豆きなこ(マザーBB)とマザーシロップがかけてあります。



どれも、カラダにやさしく
しかも、シンプルな味付けで素材の味を活かしています。


マザーソルト、きららの水は
サロンで販売しております。


気になった方は
サロンで聞いてくださいね!


ご参加くださった皆さまのご感想を紹介しますハート


M~たんさん

今回参加して、ますます1日1日を大切にして過ごそうと思いました。
前向きオーラの強い雰囲気の中、良さ~な時間を過ごせました。

~店主より~

向上心もあってしっかり者 という中に甘え上手な1面もあるMさん。
ひとつひとつに熱心なところが、今回また新たな1面でした♪
ありがとうございましたハート

Mさん

自分が気づかなかった自分が発見できました。
みなさんの話を聞いて勉強にもなりました。

~店主より~

今回初参加、ありがとうございました!
自分を客観的に見ることができるMさん、ご家族に対して
とっても愛情深い1面が見えて、頑張ってる姿がとっても良さでしたハート

Jさん

自分に向き合えてよかった。
外に目を向けるべきだと思いました。

~店主より~

初参加ありがとうございました!
お話ししていくうちに、夫婦仲の良さや
やさしい1面が垣間見えて
とっても素敵だなぁと思いました。
帰られる時の笑顔にほっこり癒されましたハート





  


Posted by スイートホーム

2014年10月06日 09:15

良さカードカフェ × カラダとココロにやさしいブランチ

カテゴリ:良さカードCafe
11月、12月企画

~あなたの良さがみえるCafe~ 良さカードCafe 

のご案内ですキラン


良さカードCafe × カラダとココロにやさしいブランチ



良さカードで、自分のココロの声を聞いてみる
今の素直な自分に向かい合ってみる
今の自分が大好きになれる
自信がもてる

そんなゆったり、まったりとしたカフェのような心地よい空間、
ワークショップを楽しんだあとは

きららの水、マザーソルトなど、こだわりの調味料を使った
「カラダとココロにやさしいブランチ」 をいただきます。



ぜひ、いつもと違う時間や空間、そして
体にやさしい1日を味わい
心と体を一緒にリセットしてみませんか?キラン





11月5日(火)/12月4日(木)

10時半~13時

定員4名様  2500円



お申込みは

sweet home 080-4222-5845
sweethome-aroma@softbank.ne.jp

   


Posted by スイートホーム

2014年09月13日 02:17

9月のあなたの良さがみえるカフェへようこそ!

カテゴリ:良さカードCafe
豊田の 「良さカードカフェ」 が始まって
第2段!!


早く、良さ良さを感じたい~キランと思って
やっとこの日が来ましたっ目がハート




フリードリンク&おやつ付きハート




まずは、良さカードカフェ店主の私から
良さカードとの出会いや、良さカードカフェを始めたきっかけを
話しました
(カメラを構えてるので私は写ってませんが・・・笑)

そして
今回参加してくださった皆さん♪




良さカードカフェで、色んなジャンルの方や異業種の方と出会って
刺激を受けたいっ!

というMさん♪

どんな方がみえるんだろ~ワクワク みたいな
好奇心を持ってみえたCさん♪

そして、名古屋から来てくれた
私の大好きな良さ良さ仲間のKちゃん♪

みんなそれぞれ
いろんなワクワクを感じながら
場の雰囲気が明るく
すぐに打ち解けていきました。

それは、
「なにを言ってもいい」
「なんでもあり」
「正解はない」

それが「良さ良さな世界観」だからです。


今回は、まず初めに「自分へのメッセージ」をテーマにして
「良さカード」を引いてみよう!




カードを引いたみんなの口から出てきた言葉は
「お~!!」
「えぇ~!」
「なるほど~」

カードに書いてある、言葉や写真などを見て
感じたこと、思ったことを
ワークシートに書いていきます。

そして、感じたことをシェアし合う皆さま…の表情、空気感・・・キラン

皆さんが感じたことや
そのカードを見て出てきた言葉が
「自分へのメッセージ」だったんですね!

すごい!!
当たってるー!!
なんでわかるんだろー!

そんな驚きや気づきに
良さカードって、ホントにすごい・・・って改めて感じたわたし。





そして、
「あなたの良さ」や
「これから」をテーマにカードを引いていきました。

自分って、こんな良さがあったんだ

自分と向き合うことで
いいとこも、あんまり好きじゃなかった部分も
それも「良さ」

そんな自分もいいじゃんって思えるしあわせ


そして、あなたの前にいる人に良さメッセージを送ろう!
ということで

カードにメッセージを書いて渡し合います♪



書いたメッセージを読んで、プレゼントして
なんだか、心がウルウルした感じになりましたねっ汗


まさに、この感情~良さ良さ~キラン



そして、最後の最後・・・
良さ良さアロマスプレーを作りましたよ~

今の気持ちを表す香りで作っていきましょ~キラン

どんな良さ良さスプレーにしようかなぁしあわせ




Kちゃん・・・ライヴに行く前のテンションあげあげになるのがいい! → イランイラン、ラベンダー、ベルガモット

Mさん・・・甘い感じ!お花畑のような・・・ → ラベンダー、ベンゾイン、ゼラニウム

Cさん・・・毎朝、よしっ!今日も仕事がんばるぞ! → ローズウッド、ラベンサラ、ベルガモット


というわけでそれぞれが命名したスプレーは

・良さ良さ上げ上げスプレー
・ラブスプレー
・仕事前の前向きスプレー

と名付けました 笑

お花お花お花お花


今日は、ご参加くださった皆さまのご感想を紹介しますハート

★良さカードカフェすてき♪初対面の人と心で交流できたのが
 うれしかったです。(Kちゃん)
 

(店主より) かっこかわいい Kちゃん、
名古屋から参加してくれてほんとにありがとう!
元々、一般参加者だったわたしたち(笑)これからもそれぞれの
良さを活かしたカフェを広めていこうね!ありがとうハート



★自分の思いがカードで表れてすごくおもしろかった!!
 今の自分と向き合うのに、ほんとに良い時間になりました。(Mさん)

(店主より) Mさん、Mさんの「良さ」は以前から所々で感じていました。
今日は、また違う1面を見れて改めてMさんの良さに触れました~
ありがとうハート


★自分では考えないことを、皆さんの意見を聞いてうんうんと感じました。
 楽しい時間でした。(Cさん)

(店主より) Cさん、Cさんがこんなにも日頃頑張っていたことに気づいて
とても愛おしくなりました。その頑張りや家族への愛情が、Cさんの素直さや
優しさを生んでるんだなぁ と思いました。ありがとうハート




リボンリボンリボンリボン



次回の 「あなたの良さがみえるカフェ 良さカードカフェ」


10月8日(水)10時~12時半
11月5日(水)10時~12時半


詳細、お申込みはこちら


良さ良さな世界感を一緒に広めていきませんかキラン
ご参加お待ちしてますハート


  


Posted by スイートホーム

2014年06月09日 18:20

良さカードCafe in スイートホーム

カテゴリ:良さカードCafe
スキもキライも まるごと全部
あなたのいいところ。

そんな 「あなたの良さ」 がみえるカフェ。

スイートホームの良さカードCafe をいよいよ開店します♪


7月 9日 (水)・・・終了しました

9月10日(水)・・・終了しました

11月5日(水)
12月4日(木)


10時半~13時

定員: 4名
参加費: 2500円~3000円 (企画やコラボにより、参加費が変動します)

*11月、12月は、2500円になります。


場所: スイートホーム 

良さカードを使ったワークショップ
フリードリンク、おやつ 
(おやつや軽食など、店主の気まぐれにより色々変わります♪)
その他、企画やコラボ、おみやげ付きなど
その月によって変わります。

*11月、12月は「カラダとココロにやさしいブランチ」付きになります。



~お申込み~

スイートホーム sweethome-aroma@softbank.ne.jp  
080-4222-5845

メール又はお電話ください♪



キランあなたもよさよさな世界にきませんか? キラン



お茶しに、リラックスをしに・・・
ゆったりまったりな時間を過ごしたい・・・


そんなCafeに来たような気楽さでありながら
自分を見つめ直す、自分自身を認めてあげる
そんなワークショップです。


自分の心の声が聴ける
自分の良さに気づける
周りのひとの良さにも気づける
この自分っていいなぁ、と思える
そんな時間と空間


ワークシートや 「あなたの良さが見えるカード」 を元に
見たり、感じたことを書いたり、話したり共感し合ったり
自由な雰囲気なワークショップです。


ゆるい空気感を楽しみながら
リラックスした時間を過ごしましょう♪


スイートホームの「良さカードCafe」 コンセプト 

良さ、強み、長所、短所、特技
イコールそれだけではなく、「~が好き」も良さ。

弱いところもできないところも良さ。

みんなから見えてくるもの全部が良さ。


自分の良さに気づいて、認めてあげて、自信をつけて、自分を大好きになる!


Cafeに来る前も、帰ってからもワクワク感を実感。
帰るころにはもちろん笑顔!


楽しい、わくにとらわれないゆるい感じのCafe空間。


そんな 「良さカード Cafe」 を目指しています♪



 ★講師プロフィール

sweet home アロマセラピスト

ATA日本芳香療法協会認定

IAI認定アロマテラピーアドバイザー 

研究科 アロマテラピーインストラクター講師
専科  成分と空間への芳香 
     アロマ空間デザイナー

あなたの良さがみえるCafe
           良さカードマスター&良さカード士


アロマテラピーをとおして
自然療法やナチュラルな生活、お料理などが大好きになりました。
人が、どうしたら気持ちよく過ごせるか、
脳レベルから考えることや仕組み、ホルモンにも関心があり
研究科を経て、心、肉体面、美容面などトータルにアドバイスできる、
サロンを主宰しています。

そして、みんなが自分自身をもっと愛おしく思えたり
優しくなれたらいいな

良さ良さな自分、周り、家族、職場など
良さ良さな世界がもっと広がることを
願っています。







  


Posted by スイートホーム