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2018年01月12日 22:01

手放すことで得られる感情とは?

今年初の個別レッスン開催に対し、
たくさんのお問い合わや質問を頂いてます。

ありがとうございます!


今日は、昨年の受講者さまのご感想をシェアしたいと思います。

個別レッスンで学んだ、断捨離マインドをご自身で実践され、
行動力が増し、早速感情と環境の変化を実感されました♡



■お悩み(事前アンケートより)


理想は、穏やかな気持ちで毎日を過ごすこと。
あと、気力が満ちている状態になりたい。

悩みは、過労。ストレスの解消がうまくできなく
すぐ悩む。メンタルの影響が体調に出やすく体質改善したい。
蕁麻疹がでやすい。

外的要因はどうにもならないので
自分の受け止め方とか、ストレス耐性などを
改善したい。

アロマを普段の生活に活用して、効能などを
うまく取り入れる方法を知りたいです。





■受講後のご感想

ブログを見て良い刺激をいただき、アウトプットしてみました。
断捨離を進めています。
ブログを読んで、更にがんばろうと思えました。

まずは、本から。
手放そうと決めた本を100冊ほど箱に詰めました。
本の中でも、仕事に関係するものは絶対に手放せないと、
思い込んでた自分に気づきました!

以前は手に取っても
なんだか手放すかどうかの判断ができなくて、
また同じ場所に戻すことの繰り返しでした。

レッスンで、潜在意識の話しを聞いてからは、
そこまで気負わずに取捨選択できているように感じます。
以前の私に比べれば、大きな進歩です。

手放すと、そこから起こるかもしれない変化に
悪い予感ばかりで、怖かったのだと思います。
知らずに全てを抱え込んで、さらに自分に入ってくる情報は
増える一方で、焦りが募るだけでどうしたらいいかわからずに
身動きが取れずパンクする・・・。

レッスンを受けたことで
今の自分の状況、心が抱えているものが見えてきました。
モノを手放し、環境を整えていけば
心も軽くなっていく。
闇雲な不安感に光明がさしたような気持ちです。
レッスンを受けて大正解でした!


Kさま、ありがとうございました♡



溢れる仕事量を毎日こなし
自分の身を置く環境も、頭もいっぱいいっぱいで
アロマで、ストレス解消や心の安定を手に入れたい
とのことで、受講されました。

アロマテラピーでは、副交感神経を優位にさせるもの、
頭の思考を整えるものなど、
体と心の状態、性質、などに合わせて提案させて頂きました。
そして、感情コントロールや潜在意識の切り替え
断捨離マインドのお話しをし、
我が家のお部屋を参考に見てもらいました。



溢れかえる物質的なものは
自分の心のエネルギーと同じで、


みんなに忘れないで欲しいことは


自分=自分の周りの物=自分の周りの人

なんです。
すべてがイコールなんです。
すべてが自分の投影なんです。


お仕事の量や職場の人間関係などは
外的要因で変えられないもの。
では、どうするかというと


溢れていたらまずは整える


自分の心を整えるよりも
1番手早く行動(改善)できそうな事は目に見えてる物質的なもの。
そこから整えていっても効果があります。

そうすると、

自分の周りの物を整える=自分が整う=周りの人が整う



投影の意味を知ると、
このような法則になることがわかります。


みんなも、何かにつまずいたり
嫌な出来ごと、自分にとって嫌な人に遭遇したときは、
その出来ごとや人を、客観的にちゃんと見てみてください。


自分も、それに近いマインドだということが
相手をとおして自分のことがわかります。


◆関連記事 コチラもどうぞ


絶対行動できる♡断捨離の方法


本の断捨離しませんか♡


「部屋が片付かない」は思考が片付かないこと?!






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Posted by スイートホーム

2018年01月11日 09:05

わたし的♡2018年のテーマ設定と、ベストなテーマ設定の方法とは?

カテゴリ:マインド
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2018年も始まって、
みんな、目標とか設定したのかな?


私は、目標というより
「テーマ設定」をしました!
目標はたてなくても、今年のテーマを決めることで
そこに意識を集中させることができます。



だから
みんなも、 「自分の2018年のテーマ」 を
決めてみてね!


昨日、メルマガで配信したように
私の今年のテーマは

「美心体を整える」です。




年始に息子の宿題に割り込んで書き初めしてみました・・
4文字だったので美しい筋肉も付けるために「筋」も追加♪笑


美しい心と体を整えることは、
決して受身ではなく、自分で自分の事に
意識を向けてあげる訓練にもなります。


ついつい、自分の感情より
他人の感情を意識してしまう方、
自分軸がぶれやすい方、
人と比べてしまう方、


また、子育ての中で
お子さんにも他者と比べてしまうような言動がつい出てしまったり、
これが、普通(基本)でしょ、って決めつけてしまったり、


そんなお母さんたちも
今年は自分(お子さん)の感情を優先することに
意識してみてくださいね!



ということで、こんな事を考えてみました♡


自分が幸せに感じる瞬間って、どんな時だろう?て♡キラン


・高価♡なお酒を飲んでるとき

・美味しいもの(大好物)を食べているとき

・ネイルサロンでデザインを相談しているとき

・新幹線に乗っているとき

・習い事(ボイストレーニング)のレッスン中

・音楽の趣味が息子と合ったとき

・香りのいい美味しいコーヒーを飲んだとき

・朝、時間を気にせずに好きなだけ眠れる時間

・お客さまが心から喜んでくれたとき



こう見ると、何の感情で満たされているのかがわかる。


優雅に感じること
誰かと共感しあえること
自分の体を栄養で満たしてあげること
自由
感謝





これがあって、
満たされて、溢れた思いを周りに還元できる
これって、やっぱり絶対法則なんですよね。



これに、今年のテーマを「美心体を整える」に設定し、
もっと、自分の心を体を可愛がってあげて
溢れだすものをさらにパワーアップできるのかなって
思うんです♡


テーマ設定を考える時に、ベストな方法とは?


・自分のことを、とことん可愛がってあげられるコト、モノ
・自分が「欲しい感情」を絶対的に得られるモノ、コト


これを意識してみてね。
みんなは、どんな感情のときに幸せを感じる?
テーマ設定をするときに
一緒に考えてみてね♡


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Posted by スイートホーム

2018年01月09日 08:45

2018年は皆さんのゆがみと心を整えて美しいボディラインに♡

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皆さん

あけましておめでとうございます
本年もよろしくおねがい致します。


今年は、1月8日まで長期連休をいただきました。
しっかりと、自分を満たすことができ
振り返りと、今年度のテーマも
息子の書き初めに割り込んで書いてみました!!



字が下手すぎるので (筆のせいにしたい・・筆の手入れをしっかりせい!)
お見せできませんが、リビングに飾った「熊手」の横に飾りましたよ♡



そして、今年は
手帳を購入してみました!
いつも手帳は買わないのですが、スケジュール管理というよりも
自分の未来手帳として使います。


昨年は、学びの1年でした。
自分のことを、周りや相手を通して知ることができたり
自分で自分を満たすことや愛する、ということを
まわりからもらうのではなく、本当の意味で理解できたり。


そして、アロマ以外に
整体学、食事療法なども学び
体と心の深い関係や、食に関することも深めていき
さらに新しいレベルで皆さんにお伝えすることが
できるようになりました。


メニューも随時、更新していきますので
お楽しみに♡



さて、1月限定のメニューですハート


キラン全身おまかせ美容整体&フェイシャルコースキラン

90分 6500円


ゆがみをチェックして、一人一人に合わせた
骨格矯正をしていきます。
美容整体とは、筋肉や内臓、骨の位置を正常な位置に
戻し、本来の美しいボディラインに整える整体です。


土台となる体にゆがみがあると、顔の筋肉がゆがみながらひっぱられ
それと同時に、骨も引っ張られます。
全てはつながっています。


体を整えた後は、
「お顔」が本来の美しい状態に80%以上は戻っています。



~こんな方に~

・お顔のゆがみ、たるみが気になる
・お顔の大きさが気になる
・首のしわ
・猫背、背中の丸み
・下半身のむくみ
・お腹まわりが気になる
・肩凝り、首凝り
・バストやヒップが下がってきた



1、ボディ&お顔のゆがみチェック
2、ゆがみを元に、全身の美容整体
3、背中、腕、腰のマッサージ 
4、首、肩、デコルテのマッサージ  
5、フェイシャルリンパ&リフトアップ
6、お顔のゆがみ調整
7、ヘッドスパ



キラン人気!オプションキラン

必ず1度は骨盤のゆがみチェックをしましょう!



骨盤矯正・・+30分 3000円



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