2017年04月28日 22:18

こどもとアロマ(緊張編)

こんばんは♪

この時期、新学期や、入園、入学など
慣れない環境で
お子さんにも疲れが出てきていませんか?


この時期になると、突然高熱が出たり
お腹が痛くなったり・・

我が家も小さい頃はよく経験しました。ウィンク


実は、低学年くらいまでは、
子供自身が、自分で自分の気持ちに気が付くことが
あまり上手にできません。




例えば、

何か嫌なことがあっても、
緊張することがあっても、


お母さんに聞かれた時に
自分の感情を上手く言葉にしたり、
自分の感情がわからなかったりするので


「なんにも嫌なことはないよ」とか
「学校は楽しいよ」とか


答えたりすることがあります。

(もちろん、小さな子でもちゃんと自分の感情を言葉にできる子も
なかにはいますヨ。)


でも、
突然、熱が出たり
お腹が痛くなったり
湿疹が出たり
ぜんそくの症状が出たり


慣れない環境や行事、イベントなどがあると
お子さんの場合、体に少し表れることがあります。


そんな時、お母さんも、あまり不安にならずに
そのサインを見過ごさなければ大丈夫です。




疲れや緊張は、大人でも子供でも
脳の視床下部を刺激して自律神経が乱れる原因になっています。


その時、大人は自分の感情ですぐに気が付いたり、
客観的に自分の状態を見ることができるので
ある程度、自分で元の感情に戻したり、解消できたりします。


すると、脳もその状態にちゃんと反応して
また自律神経を元の状態に戻そうと機能が働きます。


子供の場合は、まだ自分で自分の感情に気が付くことが
難しいこともあり、
自律神経など感情を元の状態に戻せるのは
やはり大人だからできることです。



もし、お子さんが熱や腹痛など
体になんらかの反応が出た時の対処は、
その症状に対するケアをしてあげるのはもちろんのこと、
いつでもお母さんが話しを聞いてあげられる体勢でいることです。



最初は、何も話さなかったり
特に悩んでいない様子であっても
2週間くらいは、寄り添ってあげてくださいねしあわせ


そうすると、お子さんは自分で自分の感情を急に話し出したりします。


そして、お子さんが話す、
「たいしたことない話し」や、「どうってことない話し」でも
子供にとっては、大きな事ですので
真剣に受け止めてあげてくださいね耳


学校や幼稚園、習い事など足が向かなくなった時は
休んでしまうより
1週間、2週間でもまずは一緒に行ってあげるなど
休む以外のお子さんの安心できる行動や対策を
おすすめします。




そして、アロマテラピーの力も借りてみてくださいねキラン


四ツ葉のクローバー朝、起きてからの腹痛

・ラベンサラ
・オレンジ

2種類用意できる場合はブレンドするとおすすめ


四ツ葉のクローバー夜寝る前の緊張緩和ケア

・オレンジ
・ラベンダー
・カモミール

どれか1種類でもオッケーです。


四ツ葉のクローバー喘息の場合(夜寝る前に)

・ラベンサラ


四ツ葉のクローバー湿疹の場合(夜寝る前に)

・ティートリー


ホホバオイル小さじ1に2滴(小さじ2の場合は4滴)入れ
マッサージオイルを作り、背中や胸、足裏に
軽くマッサージしてあげてください。


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